56：I人社交指南：不合群也没关系
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叽里咕噜豆米火锅
11-28 22:3027
全文概览
在这次对话中，节目主持人分享了自己对社交的真实体验和对内向性格的理解，强调了在社交场合中找到共鸣点和真诚交流的重要性。她通过个人经历，如参加破冰活动的不适和在迪士尼高空俯瞰晚霞的感动，展示了如何在不同情境中发现自我成长的机会。讨论也触及了独处的价值，如何在忙碌生活中找到自我对话的时间，以及内外交互对个人成长的意义。节目还提到了一个新年愿望征集活动，鼓励听众分享愿望，增强了与听众的互动。整个对话围绕社交、独处和个人成长的主题展开，提供了实用建议，鼓励听众以开放和积极的态度面对生活。
在这次对话中，节目主持人分享了自己对社交的真实体验和对内向性格的理解，强调了在社交场合中找到共鸣点和真诚交流的重要性。她通过个人经历，如参加破冰活动的不适和在迪士尼高空俯瞰晚霞的感动，展示了如何在不同情境中发现自我成长的 机会。讨论也触及了独处的价值，如何在忙碌生活中找到自我对话的时间，以及内外交互对个人成长的意义。节目还提到了一个新年愿望征集活动，鼓励听众分享愿望，增强了与听众的互动。整个对话围绕社交、独处和个人成长的主题展开，提供了实用建议，鼓励听众以开放和积极的态度面对生活。
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叽里咕噜豆米火锅第56期：爱人如何社交指南
本期节目中，小豆米因身体不适而用限定嗓音进行主持，但仍然热情地与听众分享关于爱人社交的指南，并预告了一项新年愿望征集活动。听众可以通过邮箱或微信分享2025年的新年愿望，入选愿望将在节目中公开，并有机会获得迪士尼徽章作为小礼物。同时，小豆米请来了返场嘉宾圆儿参与节目。
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探讨破冰活动中的社交体验
讨论者分享了自己在社交中的感受和体验，特别强调了破冰活动在不同角色中的不同体验。讨论者认为，虽然自己在破冰活动中一开始会觉得不自在，但随着熟悉程度的增加，会逐渐感觉更好。同时，讨论者还表达了自己对于社交的看法，认为破冰活动的目的是让人与人之间更加熟悉，而这种活动对于不同角色的参与者会有不同的影响。
05:17
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社交破冰与心理准备的重要性
讨论了对于社交活动，特别是破冰活动，提前知道流程和有一位认识的朋友同行会让人感觉更舒适。提及了在新环境中，人与人之间的熟悉过程和社交技能的重要性，以及即便不认识对方也能寻找连接的可能性。强调了对于社交活动的态度和心理准备对于融入新环境的重要性。
08:49
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组织和参与大型活动的心理建设
个人在组织或参与超过四人的活动时需要强大的心理准备，因为人数的增加会让他们感到不适，尤其是在社交中不自觉地试图成为连接大家的桥梁。他们更倾向于一对一的交流，因为这样能更深入地聊天。在大型社交活动中，将其视为完成任务而非享受社交，有助于减轻抵触感。个 人认为自己更像是一个在需要时营业的艺人，这样可以在特定场合下更好地进行社交。
11:01
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夏日项目经历中的友情建立
在大学大二时，我参加了一个暑期项目，旨在认识新朋友。我以简单直接的方式，带着水果上门拜访了同住一栋楼的其他参与者。这种朴素的社交尝试不仅拉近了与他人的距离，还意外地加深了与其中一位同学的友谊，直至今日两人仍保持良好关系。这个经历提醒我们，真诚和勇敢地迈出社交的第一步，往往能收获意想不到的缘分和友谊。
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积极心态下的奇妙相遇
分享了一次在机场接驳车上与司机的意外交流经历。尽管开始时因为语言和社交不适感而试图避免交谈，但司机的友好和好奇心促使两人展开了一场关于中国历史文化的对话。此次经历促使作者反思，认为在社交场合应保持开放心态，拥抱可能的对话，以增加获得新知和友谊的机会。
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社交能力的培养与小聊技巧
在日常生活中，无论是与爱人还是艺人交往，培养社交能力是非常重要的。通过主动寻找共同话题，增加交流，可以有效提升社交技巧。即使是与陌生人之间的短暂交流，如在机场偶遇，也能通过轻松的话题（如语言学习）促进彼此的了解。此外，保持开放的心态，积极参与社交活动，即使最初可能对新环境或人群抱有消极预期，也能在实践中发现意外的乐趣和友谊。
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分享个人经历：克服融入困难，建立社交连接
在参与应援活动的经历中，尽管一开始因为加入时机较晚而感到逃避，但最终选择积极融入，加入工作人员组并成功打破僵局，与他人建立联系。通过这次经历，体会到即使面对陌生环境，不预设困难，也能快速与人建立联系，找到共同兴趣点。此段经历启示了对旅行和建立人际关系的向往，认为在人生的不同阶段，人们可能会因为共同的经历或兴趣而产生联系。
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商务沟通课程与个人恋爱经验的结合应用
在商务沟通课程中学习到的社交技巧，如寻找共同点和表达兴趣，被成功应用到了个人的恋爱经历中。通过实践这些技巧，能够在短时间内与人建立联系，无论是为了深入了解对方还是进行敷衍式的社交。重点是让对方感到被倾听和能够分享，从而促进双方的交流和连接。这种方法不仅在正式的社交场合有效，也能在日常的交往中派上用场。
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观看真人秀与社交技巧的思考
讨论了观看真人秀节目《再见爱人》的感受，尤其是节目中人物互动带来的启示，以及如何从中学到有效的社交技巧。提到在不同社交场合中，观察和学习他人的行为以提升自己的社交能力，例如在面试或团队合作中扮演合适角 色的重要性。还分享了将社交视为表演的经验，用以减轻紧张感和提升自信。最后，提到了人生如戏的比喻，强调了在不同场合下表现自己的重要性。
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探讨个人在社交和表演中的真实自我与角色扮演
讨论者在探讨自己和他人在社交和表演中的态度和行为，提出自己更倾向于真实地表现自己，害怕扮演角色会改变自己。同时，将自己和他人在表演风格上进行对比，指出自己可能更偏向于纯方法派，刻意保持与角色的距离。此外，还谈到了社交中的真诚重要性，以及播客作为一种能够实现真挚情感交流的平台。
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播客带来的文化体验和城市情感转变
通过重新听播客、参与活动，体验了上海丰富的文化活动，对城市的情感从不喜欢变为喜爱，认识到播客不仅是一种信息获取的方式，也是一种连接和深入了解城市文化的桥梁。播客带来的不仅仅是一个声音的世界，更是生活的真实感和归属感。
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独处与社交：不合群的自我认知
对话者认为社交和合群不是同一概念，即便能社交、建立联系，仍可能感觉不合群。这种感觉源于个体对能量获取方式的不同需求，既包括社交的需要，也包括独处的必要。强调了内向与外向的差异不在于社交能力，而在于如何获取和恢复能量。通过比喻和哲学思考，表达了即使在现代社会中感到与众不同或不合群，这也是个人独特性的一部分，就像每个人身上的光芒，独特且有价值。
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成长中的自我认知与转变
讨论了人们在成长过程中从追求合群到追求个性的转变，以及这种转变带来的内心冲突与自我认知的深化。通过个人经历分享了对于独处、兴趣追求与社交活动的思考，强调了自我认同与成长过程中的迷茫与自信建立。
52:07
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自我成长与社会特性的影响
讨论了在当代社会特性影响下，个人自我关注增加及可能带来的社会适应变化。提及个体在追求个人 需求与合群之间的平衡，强调个人成长过程中的动态变化，提倡自我接纳与自我成长，以及保持与他人的和谐相处。建议不要急于求成，享受成长过程。
54:36
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独处时光的价值与自我对话的重要性
在快节奏和社交媒体的影响下，人们往往忽略了与自己深度对话的重要性。独处不仅是一种恢复精力的方式，更是自我探索和解决情绪问题的有效途径。通过独处，可以更好地安排个人时间，进行自我反省和计划，比如通过写日记、制定焦虑清单等方式与自己对话，甚至通过玄学和仪式来提升内心的平静和自我理解。这种自我经营的游戏感，让独处变得既富有意义又充满乐趣，帮助个人在低谷期找到力量和方向。
59:35
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感恩节前的心灵对话与社交平衡
分享了作者在感恩节前如何平衡独处与社交的日常安排，从早上的上课到健身房、购物、做饭、录制播客，将社交视为自我经营游戏的一部分，展现出高度的个人规划能力与感恩的心态。作者强调，无论是独处还是社交，保持感恩的心态能让生活更加美好，鼓励人们以感恩的视角看待生活，即使面对困难也能看到其中的积极面，甚至将其转化为正面的经历。
01:03:33
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迪士尼之旅的难忘瞬间
分享在奥兰多迪士尼世界旅行中，参与跳楼机项目时，意外遇见到远方的美丽晚霞，这一瞬间让作者感到非常感动和感恩。尽管旅行中曾因路线安排和等待时间感到担忧，但这一美景成为了整个旅程中最珍贵的记忆。
发言人 100:05
Hello, 大家好，欢迎来到叽里咕噜豆米火锅，我是小豆米，让我们像煮火锅一样，什么都煮一点，什么都聊一点。
发言人 200:13
沧海行驶着结伴而行的人。
发言人 100:20
今天这个是第56期节目，本期节目大家可能要听到我的这个限定嗓音。从迪士尼回来之后，嗓子也有一点沙哑，然后好像又疑似感冒了。所以今天这个录 音的嗓音状况不是很好，但是又不得不录了这一期。咱们这周三就要发，今天是周一了。那今天这期节目我们想来聊一个关于爱人如何社交，爱人社交指南这样一个话题。
发言人 100:45
在节目正式开始之前，先来预告一个小小的新年节目的征集活动。我也想像去年一样，做一期关于我的年度回顾和新年展望的节目，同时也欢迎大家可以来向我投稿你们的新年愿望。我会在节目中读出大家所有投稿的愿望，就像去年说的一样，在节目里面帮你煮一煮你的愿望，你的愿望可能就更容易实现。所以从今天开始到12月的最后一周，大家可以通过邮箱或者微信来跟我投稿，说出你2025年最想实现的一件事儿。我也会从所有投稿的朋友里面选出一位朋友，送出一个我刚刚从迪士尼带回来的一个迪士尼的一个徽章。然后我会请12月份要回国的朋友帮我带回去，然后寄给你们。所以说就是一个跨越千里的这么一个小礼物，希望大家可以踊跃来跟我投稿。OK, 那就开始今天节目的正式内容。今天节目我请到了返场嘉宾圆儿，圆儿可以跟大家打个招呼。
发言人 301:43
哈喽，大家好，我又回来了。然后很开心又可以跟小豆米一起聊天。我是谁呢？我是一个一直在探寻一下这个爱人如何社交，艺人如何独处的缘儿。
发言人 101:57
对，刚刚我跟圆圆在录制之前，我们俩在回忆我们两个的认识和破冰。我觉得以这个作为一个开头也挺有意思的。我发现我俩也认识六年了，从18年到现在。然后那个时候 我是大一新生，然后圆儿是当时的咱们戏剧社的社长，在我心里面就是一个厉害的学姐的形象。
发言人 102:18
然后我们使劲的回忆我们是怎么破冰到认识。然后我就想到我说我们的破冰，我们的戏剧社的一个传统破冰活动，所以也想以这个为展开。因为我自己作为一个爱人，虽然大家可能真的不相信我是爱人，但我真的是爱人。我其实挺讨厌这种破冰场合的，或者说不是讨厌，我会很难受。在这里面就是当一帮人需要坐着，然后我们要去玩一些尴尬的小游戏，然后要去互相自我介绍，做一些这种破冰的话题，我会觉得我在里面会很不自在，我不知道语言会不会有这样的感觉。
发言人 302:55
其实我刚刚想说，我跟你一样，我是I人我过去测出来很多次我都测出来。在这么多年测MBTI的时候，我只有一次测出来过。一是我在读PHD2年级的时候，然后在那之后我也从来没有测出来过E但是所以我觉得我大概率应该还是一个爱人。但是我同意你的感觉，我跟别人讲，我说我是爱人，大家都不相信。
发言人 103:17
突然想到一句话就是东北东北不养爱人，但是女儿是东北人。
发言人 303:25
对我是个东北爱人。对我觉得这个很有道理。就是我一般跟大家讲是爱人，大家都是非常质疑我的。然后我觉得提到这个破冰的话，我的感觉是这样，就是因为我觉得我可以理解破冰的目的，破冰的目的就是说让大家熟悉一下。比如说作为一个团体，作为一个团队让大家熟悉一下。我觉得基于我认同这个目的，所以我对破冰我可以说我是一个不讨厌的感觉，就大概是这么一个感觉。对，但前提是我觉得我认可他的目的。当然这也取决于比如说具体的怎么设计这个破冰的火动，以及大家在这个破冰活动当中的这个体验感。
发言人 104:04
对我其实从某种程度来说，我也认同你说的，就是我认同他的目的。然后我这个确实也是一个比较有效的方式。但我发现当我处于一个如果我是破冰的参与者和我是组织者的时候，我就会不太一样。可能当我是参与者，比如说我是新生，或者说如果我是新加入这个公司的成员，一般这种场合我们都会有破冰活动。我如果对于流程一无所知，我就会觉得非常的尴尬，不自在。不知道大家有没有人和我有类似的感受，就在这种场合玩这种小游戏都会让我觉得很尴尬。
发言人 104:39
但是像你刚刚说的设计这个问题，如果我作为一个破冰的设计者或者组织者，还是拿我们剧社的破冰活动来说。可能等我到比如说大二的时候，我要成为部长了，我要去带着新的小朋友们去破冰的时候，我就会好很多。我觉得一个是我其实基本上都认识了，因为我已经是一个老学姐了，同级的人我也都认识。然后这些 新人里面我多少也都见过了，之后我心里面会更没有那种不安的感觉一点。所以这种时候我觉得就会更好的自处一些。我觉得这个是在一个群体当中，我觉得是一个我会比较难受的地方。
发言人 305:18
我感觉其实可能有一部分原因是我在想如果之后比如说我们去参与破冰的时候，如果提前让我知道这个破冰的流程，会不会大家就会觉得好一点呢？或者说大家提前已经把这个对尴尬的期待调整到了一个程度。所以对这个现实当中真正发生的时候，可能就会大家可能就会感觉好一点。
发言人 105:43
对OK而且可能你刚刚说到这个提前知道，我觉得提前有一些尽可能多的去化未知为已知会好一些。比如说我觉得大家可能有类似的经历，就是如果我今天去了这场活动里面，我有一个人至少我是认识的，然后我俩是一块儿去的，你可能也会觉得好一点。比起你一个人谁都不认识，就要去到一个几十人的环境里面，你需要从零开始去认识每一个人。我觉得有一个伴儿一起会好一点。因为这个也是我觉得化未知为已知的一个部分。
发言人 106:14
对我觉得这个是说在这种群体里面的社交，我觉得可能爱人相对会更难受一些。而且尤其是你知道我觉得在场的艺人，他们会让我更难受。就比如说我觉得我们像剧社，当时其实我觉得剧社里面艺人挺多的，然后大家都比较的活跃。然后我就会更加觉得说，他们怎么能那么的快就熟起来了。和我明明是一届的人，他怎么这么早就和学长学姐混熟了。而我就会更加感到一种很难以融入，然后觉得格格不入的这种状态。我觉得这个是我在大学期间，不管是剧社还是说是任何这种需要去破冰的场合，我都会陷入这样的一个迷思。
发言人 306:58
然后我觉得这点 的话，其实有的时候，比如说我如果作为一个我跟比如说大家在座不熟的人，其实这个时候我会特别希望有一个人可以带我跟大家熟悉。然后我觉得同样比如说如果我在这个场合我已经比较融入的话，我有的时候在这里面我的角色其实就是我会带比如说新的人去认识大家。对，就是我觉得这样的话可能会让大家每一个感觉都会好一点。然后我突然在想，其实比如说除了我们说的社团活动，然后这样的一些活动的一些破冰。我觉得一般大家在去到一个新的环境，其实这个也三炮就有点小破冰。比如说大家会有这种welcome dinner，一个项目刚刚开始，然后这个时候就是70。比如说他也有可能就比如说不会像破冰这样，大家在设计一些活动，可能比如说就是一个比如说dinner，然后大家可能就去凑在一起了是吧。这个时候其实我觉得也是一个考验这个聊天技能以及这个社交技能的一个场合了。
发言人 108:00
是我觉得除了这个部分了，我觉得这个部分我很难以给到大家什么干货，因 为直到现在我还是挺讨厌这种场合的。但是现在我觉得我会更自洽一些。当我们说到最后一个部分的时候，可以聊到合不合群这件事儿。说回社交本身，我会觉得同样是破冰。但如果是一对一的，也就是说我是在一个大场合里面，但是我可以自由的选择去跟谁进行connecting，进行social的活动，我觉得会好很多。尽管还是我不认识的人，还是需要破冰。两个人之间我们更容易去有一些找化疗的这种可能性。我不知道你对于这种两个人，我们就比如说我们俩现在谁都不认识谁，然后我们俩要互相的去认识这种情况你会觉得更好一点吗？
发言人 308:49
其实我觉得是的，我觉得这也是我其实会觉得如果一个活动大于四个人这件事情对我而言，无论是我需要组织一个大于四个人的活动，还是说要去参与一个大于四个人的活动，这个事情对我而言都是要做一个很强的心理建设的对然后平时的话其实我也比较喜欢，就比如说比如说两个人就一起吃饭。因为我觉得这样的话可能就是你聊天会比较深入一点。而且我发现人一多的时候，我就会不自觉的就会想要成为那个来回递话的人。然后我我会觉得这样，然后我会觉得可能是技能还没有熟练。我觉得超过四个人我我就有点就像我说的，我得要做一个非常强强的心理建设。然我觉得我的一个习惯就是我不希望话掉在地上。
发言人 109:37
东北人的基因素养。
发言人 309:39
有可能是这样，对，所以我就会感觉到，所以比如说像对于一对一的话来说，我会比较舒服一点。然后如果超过四个人的话，我是会觉得OK我要做一点心理建设了。
发言人 109:52
而且这个点我就说回到你刚刚说的目的。因为很多时候你需要去和一个人产生一些connecting也好，social活动或者说你看像我们这种商学院？经常像我们现在我们老师非常鼓励我们去进行搜索，过去我也很讨厌，但是这种时候因为你会我会更把它当成一个任务。也就是说我并不是抱着我今天真的是要去认识一个有意思的人，或者说是我要去享受这一段所谓的社交时光。而是如果你把它单纯一点，就当成一个任务的话，我觉得反而会好一点。
发言人 110:28
这有点像是说我一直很喜欢的一个概念是我会把自己称为营业性艺人。就是当我需要去营业的时候，比如说可能在这个播客方面，虽然只是录节目，也不用和大家见面。但是可能我在比如说亲友群里面，朋友圈里面以及和一些亲友的互动。这种时候我会OK就把自己调成一个社交状态，然后我就可以去社交。因为我觉得这样子的话，就像你说的目的性更明确了之后，我就觉得我没有那么抵触这件事儿了。
发言人 311:01
其实我会觉得在最初的时候，比如说当我们没有爱人，艺人没有破冰，没有这些概念的时候，其实那个时候我觉得我不会想太多。对，然后是可能是因为后面在成长的过程当中，才会想说OK自己究竟是属于哪一种人，哪一种社交的这种环境。因为我会想象得到，我觉得我做当年还比较意义的一件事情是，我记得当时应该是在大二的时候，我去参加这个summer program。然后其实那个时候我没有想很多，我那时候就是非常单纯的想认识一下大家。那个时候我可能也没有很强的目的性，也没有会去想，然后就觉得是说要去认识大家。
发言人 311:46
然后我觉得那个时候我为自己想的一个方式就是说我们当时住在同一个公寓里，然后公寓里面一般就是一栋楼，然后一栋楼里面比如说你可以有五六个还是七八个房间。然后我当时我记得应该是第一天，大概比如说人都住全了，然后我当时就觉得，我很想认识一下，对吧？毕竟大家要接下来一起住在一栋楼，然后住个六周的时间，然后我就去买了一点水果，然后我就去每一个门去敲了他家的门。然后敲了他的门之后，当时我也有提前想说，那我敲开门门之后我要说什么呢？对吧？然后我就会想说，其实当时也就想的非常简单。然后我就想说，i just came here to job bye say hi，其实就是来看一眼，然后跟大家say hi。然后我说我买了一点水果，如果我们一次我当时买的是草莓，i have some strawberry, so if you want, you can take some.
发言人 312:36
然后跟大家分享一下水果。其实比如说大概就认识了我们这一圈的几个人。其实我觉得有的时候这种缘分可能有时候就在这产生了。其实我跟其中的一个同学，至今我们还都是非常好的朋友，然后我觉得非常意外的点是说这些事情比如说我记得，但其实比较让我感动的是，其实他也记得，我记得上次我们见面的时候，我们因为是参加了一个day tour，就一天一起出去玩，然后也会遇到其他人。然后大家就很好奇，都是彼此跟朋友都是怎么认识的？他也回忆起了这个场景，然后他也记得他其实也记得我当时给大家的什么水果。所以我就感觉有的时候还想，那时候的我其实还挺勇敢的了。对，现在想想看去敲每一个门，我都不确定现在的自己还可不可以做到当时的当时自己做的事情了。
发言人 113:26
我觉得你讲的这个点特别的好。就是很多时候我们今天讲这些所谓什么爱人社交指南，但我真的更觉得说的是很多东西它其实是自然而然发生的，就是刻意的去所谓有一些技巧，或者虽然我们可能一会儿也会分享一些技巧，但我觉得很多时候自己的状态真的是在那个当下，你想到什么然后做什么，然后就是一个很舒服的状态。可能在这种状态下，所谓爱人，你可能会有真的很不想社交的时候，我觉得你就不用去社交。或者说如果有时候你真的觉得，尽管我平时是一个很爱的人，但那一下我真的就像你一样，我很想主动的去做点什么，主动的去给别人营造一些什么的时候，然后你就去做，然后你会发现可能真的会收获很很好的一些事儿。
发言人 114:13
其实我就在刚刚结束的旅行里面，也有一个很类似的一个经历。就是我最后一天需要从酒店去机场的时候，这个酒店它是有接驳车去机场的，然后他是酒店的员工，就是自营的。但是我们我以为是要等一波人，比如说这个时间点都要去机场的人，因为他其实离机场也离得比较近。然后我上车之后，结果发现没有人了，然后那个司机就准备走了。我说我们不需要等其他人了吗？他说不用，他说你就走了。然后我就一个人相当于包车，包了一个像一个小小公交车一样的一个车。
发言人 114:51
然后就是像美国人，他们又很喜欢和人聊天，就是有的没的，对吧？随便就是都在聊。然后我其实一开始就会有一点怕和他聊天，首先因为他说的是西班牙式英语，他是应该是说西语的，他口音挺重的，就是有点难听懂，这是第一第二。我就觉得这种场合也会让我有一点难受。因为我刚刚说了，如果我知道目的很明确的社交，我可能会OK1点。但这种纯闲聊，然后两个人无非就是没话找话说，会让我心里面预设一个恐惧在。所以我一开始我就会低着头，然后比如说可能看看手机，就是想避免他在跟我聊天说这个事儿。结果好，这位大叔他是一个很可爱的一个胖胖的大叔，他还是找上了我。
发言人 115:37
他首先问我有没有看过什么一个东西，这东西我至今我都不知道他说的是什么，他说了一个单词，这个单词确实是应该我不会。然后也有可能是他确实发音太奇怪了，但是后面他跟我形容描述了一下，大概是一种什么鸟，因为他就是路过了一个小水池，然后他就说这个地方经常会有这种动物出没，然后问我有没有见识过我就是动物这种专业名词，本来我可能确实也真的没听过，他就问我是来自哪里，我说我来自中国。然后他就打开他的siri，然后开始说，这句这个词用中文怎么说？虽然他的siri一直罢工，所以到最后我也不知道那个词到底是个哪种鸟。但是由此然后他就开始和我聊，他说你来自中国是吧？那我有个问题想问问你，然后我就想又是什么关于什么中国人的still type，果然他问了一个很奇怪的问题，他说你们中国是不是真的有很多塔，什么一些文化建筑物是以前的帝王留下的，然后你们现代人真的不会去打开，或者说什么你们不敢去打开， 就大概是这样的一个问题。首先我听到说我觉得挺神奇的，但是就是我想着反正他就问了，我就跟他解释，我就说就是有很多文物，大家可以去参观，历史学家也还是会进去研究的，然后可能是帝王的一些陵墓，什么什么各种等等。
发言人 116:57
因为我说中国历史很长，都城也很多，所以其实这些文物古迹就分布在很多很多地方。就给他介绍了一下。然后我说但是没有你说的那么可怕，因为他仿佛是听到了一个很可怕的传言。他说是不是像埃及的金字塔那种很神秘，所有不知道里面是什么。然后我就跟他说了一下，然后他就一直跟我聊。然后他就说我真的很觉得很喜欢中国的历史，就很很长很悠久，然后你们的历史也很有意思，然后还说我就很想多多学一点。所以其实短短的十几分钟的车程就聊了简单的聊了一下。最后下车的时候，他就跟我说goodbye my friend。然后我就觉得这个感觉其实挺好。
发言人 117:41
所以由这个事儿，其实我结合着刚刚我们说的这个点，包括你说的这个事情，我就想说很多时候我们不要在一场对话，或者说是一场可能发生的connecting之前，对他有一些负面的预期。在。因为你如果以一个更平常和更积极的心态去拥抱他的话，可能真的会去收获可能一场不 错的对话，一个不错的朋友，甚至是一场很奇妙的相遇。所以我觉得就是回忆起来过去，虽然我说我很讨厌破冰这种事情。但是如果想起来有什么让我觉得体验很好的破冰，有什么让我觉得这一次真的让我觉得乐在其中的这种事儿，可能都是我对他没有抱有这种像我这一次之前一样那种预期。
发言人 118:27
其实我想说，不要不要来跟我说话，不要来跟我说话，不要让我去参加。如果你抱有一个更平常的心态去拥抱的话，我觉得这些所谓的社交，所谓的一些可能累赘式的对话和破冰，也许也能给你带来一些比较快乐的体验。这样子对的。
发言人 318:47
我觉得这个我非常认同。我觉得有的时候是要靠状态。我有的时候也是那种有的时候我是非常想躲的，所以我特别理解你。特别是我觉得我今天状态不好的时候，我就真的会躲。我不敢跟别人对视，因为我很怕对视的下一秒我们就要开始聊天了。所以我觉得这些都是过程，然后大家也不用过度的去overthink或者是想太多。
发言人 319:12
对，然后我觉得如果你觉得当下的话，你是比较想聊天的话，那就可以开启一场聊天。然后我觉得其实我也就会觉得，其实无论是爱人还是艺人，这个都是可以培养一种社交能力的。就比如说像我们说比如说去尝试跟对方找一些connecting，然后给对方多多地话这种我觉得其实这种比如说这种小的一些能力，其实我们都是可以慢慢培养的。而且我觉得人作为一种，人都是生活在这个社会上，我觉得跟人之间的沟通，其实都就我觉得整体而言都是难免的对，然后我觉得根据你刚才的经历，对，也让我想到了我的一些，怎么说，就是一些small talk。我记得其中有一次，比如说就是跟陌生人，其实我觉得有时候这种small talk现在回想起来还真的挺有意思的。我记得当时我是去机场送机，所以其实我不需要上飞机，然后我只是去送送人。
发言人 320:07
然后当时在那里就遇见另外有一个小孩，有一个小孩他应该是去他也非常喜欢talk，可能然后他应该是要坐飞机然后转机去德国，然后我们不知道，我现在想不起来我们怎么聊起来的了。后来就想我就跟他说，我说那要不你再教我一两句德语，非常对不起，我现在也不记得他教了我什么了。对，然后他当时就教我了，然后他就纠正我的发音。我说是这个意思吗？他说对，是的。然后他就跟我讲，然后他就说这个呃我记得我当时好像问他，我说那你在那边你都学什么课呢？我说那数学你都怎么学呢？我觉得其实有的时候就是一个，其实我坦白讲我可能就是好奇，纯纯的就是个好奇。然后可能就有了这个好奇的这个话题，可能就会继续的聊下去。对。
发言人 120:58
是的，我觉得其实如果一定要给爱人所谓可能一条建议，我觉得就是说你跟随 自己的感受，有的时候想躲也很正常，那就去躲，说明这一场际遇可能不是你该去拥有和享受的。但是有的时候如果你真的发现自己其实还挺想参与进去的那就大胆一点，不要把它太过于当成一个包袱，以一个平常的心态去融入。就是我回想起来，我很多场像刚刚提到，当我回忆起来我会觉得都还挺不错的，这种相遇都是这样子的状态。比如说今年3月份我去西藏的时候，因为我们那个是一个八个人的小团。按理说这种活动我也会容易有点提前抱有一个消极的预期。我会觉得我要跟这八个素不相识的人怎么相处。接下来这六七天，但是后面事实上我们相处的非常好，但是我觉得真的，所以为什么我刚才一直在说东北人，当时有一对来自东北的母女，她们真的非常好。其中那个妈妈那个阿姨，因为她的她女儿和我们差不多大，然后她妈妈就是那种热情的东北大妈，你知道吗？然后就非常的好，然后我们玩的非常开心。
发言人 122:09
我记得最后一天的时候，我们因为那天是 纳木措，它是西藏的一个圣湖。但是三月份它还是冻冻住的结冰的，所以你是可以下到那个湖面上去玩。我觉得那天说实话前两天我们看了很多枫景，也确实都算得上，我觉得是人生风景，留下了很多所谓的人生照片。但是最后那一天的那2个小时，在纳木措湖上真的是我们非常纯粹的玩的2个小时。我们所有人也没有人看手机，拍完了照之后，我们真的像小孩儿一样一起在那个冰上打滚溜溜来溜去，然后互相拉着拖来拖去，然后躺在冰面上摆各种造型，那种感觉非常的好。就是你可能都很难和现实中的朋友有这样的经历。但是那天早上我们八个小团里的这八个人，大家可能连对方的名字都不知道。但是经过了过去六七天，然后在那一下让我觉得特别的开心。我觉得这个是一次我回想起来让我觉得特别好的融入的感觉。
发言人 123:18
另外是在我去年搞灌篮高手期间，因为他会更典型一点，就是说我一开始其实很想逃避。比如说因为我发现这个应援活动的时候已经比较晚了，当时我在的宁波他们已经搞了好几场活动了。所以这个时候如果我去加入，必定会面临的问题就是其他人他们都很熟了，我得需要去融入，我只需要去和他们破冰，然后还要去可能他们说一些他们已经知道的梗什么的。但是我当时就觉得我还是很想去参与进去，所以我真的逼着自己OK。我还去报了这个工作人员组，那就是更小的一个圈子，10十来个人，然后我就去参与。
发言人 123:59
然后你发现只要你不预设它有多难，他真的不会特别的难融入。那一个晚上大家坐在1.1块边分物料一边聊聊天，你们又是基于着共同的爱好，很快就打打进内部了。所以我觉得这个是我回想起来两段，我觉得这种可能和素不相识的人，但是比较成功的所谓的这种破冰经验。
发言人 324:20
听着感觉我都已经向往一个是这样的旅行了。对，因为我会觉得我觉得刚才你说的第一个就是旅行。其实我最近在重温这个花儿与少年无对不对？大家说那个很温馨，然后我最近就觉得真的好温馨。我可能最近非常需要看一些很温馨的东西，然后我补充了那个，当然里面有可能也是有很多东北人的关系。I do, i'm not sure, 我不太确定。然后我看那个我就感觉说我也我现在也非常期待就可以有这样的 一个旅行。然后我觉得第二个，比如说像你说的，其实比如说其实你是出于一个兴趣，其实这个就又是在说一个点，其实我觉得我忘了之前那句话是怎么说的，就是你认识七个人就可以认识全世界所有的人我都忘记具体的数字了。
发言人 325:03
其实你要如果去找的话，每个人都会有一点点，无论是相关或者怎么样。有的时候你问着问着，然后你可能会发现，原来以前大家一起上过学，在在一个学校待过，或者也都有可能有这样的情形，对吧？然后我觉得其实有的时候就是找这样的一些小的点，然后就会比较融入，就比较快速的去融入。其实有的时候聊天也是在找，经常大家会讲就有一个东西我叫叫familiarity，就是找熟悉的点熟悉的东西。比如说像比如说咱俩如果有一天再遇见的话，可能我们的很多回忆都是关于当年的喜剧社，都是关于港龙深，然后还有现在录的播客。其实就是人生的轨迹当中，总会有那么几个地方也许会有一些重叠。
发言人 125:44
其实这里我觉得我特别想举两个例子结合在一块儿，大家就会特别的明白。第一是我今年在第一个学期的时候，我们有一门课叫做business communication。然后里面有很大一部分就是教我们这些商学院的学生怎么去和人社交，和人social networking。另一个例子是我前段时间的这种dating的经历，我觉得他俩很好的融合在了一块儿。
发言人 126:11
首先我觉得回忆起在这门课上我学到的东西，很有用的一些小技巧。就是像刚刚雨儿说到的，去找connecting，找共同点。因为你会发现只要你想找两个人是一定能找到共同的一些东西的那我们当时老师在课上就让我们去做一个练习，就是说你随机去班上找一位同学，你们有三分钟的时间互相介绍。但一会儿你是你来介绍他，然后他来介绍你那这三分钟你就要尽可能的去找我们两个到底有什么相同的点。而因为你一会儿要介绍的时候，比如说我要说我的朋友媛儿他喜欢什么什么，这个也是我喜欢的，要用这样的方式去介绍，所以就是逼着我们去找共同点。你就会发现因为做了很多轮，就是可能这一轮三分钟我跟这位同学，然后过一会儿就去换一个同学，就是你你真的是能找到类似的点的，那就算不能，你也可以去对对方的某一个领域表现出一个感兴趣，这个我们也很难很容易做到，对吧？比如说可能我说我现在跑步，因为我身上的这个特点很多，那可能不一定说是每一个人都跑步。但是他一定可以说的是，其实我也挺想开始运动的，或者其实我也挺想开始跑步的那这样子的话就会形成一个共同点。
发言人 327:24
这个其实让我想到了我有一段时间会在网上搜一些视频，就比如说非常短的这种。然后我觉得当时我的一个非常重要的take away就是说他当时教大家的技巧，如果我没记错，好像也是哪个business school的一个官网的一个视频。然后他就说他说其实你是要be interested but not interesting，我觉得可能也不一定是一个but not一个关系，我觉得大概的点就是像你说的，其实你要表达出感兴趣，对这个谈话，对这个人感兴趣而。可以不用尝试做很多effort，就很努力的变成说我特别有意思，我是个特别有意思的人了。我觉得其实对话当中可能更加比较重要的就是说你要show your interest。
发言人 128:10
对对对，是的，我觉得这个是不只是一个技巧，它其实也是很自然的。因为当时我们那个communication课老师就说了一句话，就是人们一定是喜欢听到自己的声音被听到的。所以说然后人也一定是喜欢talk about themselves。所以我们要做的就是如果你想和这个人开始一场对话，或者说是你希望对方注意到你，或者说是你希望给对方留下一个不错的印象。其实就是你给他一些说话和展示他的机会，这个可能会更快的能够让对方觉得这场对话我是很享受的。所以他当时就说你就多给对方递话，他说尤其是美国人真的很爱talk about themselves，说所以你就是去递话就好了，然后去找共同点。
发言人 128:57
我当时就觉得这个技巧，我没有我现在没有什么机会去在这种商业场合去所谓的社交。但是我在dating的经验里面实验还蛮成功的。我基本上我觉得我就在我的每一场dating里面去实践这些技巧。因为为什么大家去想象dating或者说是相亲这种场合，我觉得他很典型。你想两个不认识的人，或者说是两个不是很熟的人，但是要尽力的在短短的可能一顿饭的时间去了解对方，还不能让这个话冷下来的一直找话讲。你看这是不是一个其实非常典型的这种社交破冰场合。
发言人 129:34
所以在这个过程中，你看该用的技巧，比如说找共同点，那肯定你们两个人想要去看看对方彼此是不是合适，是不是有兴趣，肯定要去找共同点。找到共同点，比如说他说他可能打打球，那你就可以去？Show interest，就像你刚刚说i'm interested，所以你让他聊一聊，那你这个坏孩子一打开，对方就会巴拉巴拉说。反过来他也会听到你的某一闪光点的时候，他也会给你电话，然后你也巴拉巴拉说。两个人的了解和这种connecting，其实是在这个过程中去体现的。
发言人 130:08
而且我真的是为什么这个技巧也很好用。尤其是在你不得不去社交的场合。因为你可能自己很难找话讲，但你只要给对方递话把对方的话匣子打开了，你会发现你就会不用怎么说话。所以他也适用于敷衍式的社交场合。就比如说可能我担心的一些对象，你聊一下你也就没有那么想聊，你就觉得这个人就不合适了。但这顿饭还得吃完，对不对？那你 就给他递话，他能说很久，你就当练英语听力了。我后面真的是这样子干，只是说咱今天可能练不了口语了，练练听力，所以我觉得这个是蛮有用的。无论是你真的想和对方开始一场深度的对话，还是说是敷衍式的社交，都可以拿捏这样的一个小小的技巧。
发言人 330:55
对，然后这个突然让我想到，我不知道你有没有在看啊，最近非常火的这个再见爱人。其实我觉得我在里面我是看到了很多，其实可以想象看他们第一次六个人坐在一起，当然咱们就不过度蹭这个热度了。就是我我其实特别喜欢看他们六个人一起聊天儿，这时候你就会发现人各有各的特点。有的时候因为当我们身处一个聊天的时候，我们可能不会去想，这就是比如说面试当中，有些公司会比较喜欢群面。其实就比如说想要看看这个人会play what kind of role in the team，他扮演一个什么样的角色。所以我会觉得有的时候我比较愿意看这些综艺的点反而在这儿，我会感觉原来就是这个会让你比如说甚至在有些人身上，你可能会找到不是完全的你自己，但是可能有一些人的特点你也会有。那这个时候你就会想说，那哪里是不是我可以再改进，然后哪里可能说可能会让其他人觉得舒服或者不舒服。我觉得有的时候是反而在看，就比如说这些真人秀的节目，然后的时候可能有的时候我反而会想一想就是这些点。
发言人 132:02
对，再见爱人最近好火，但是对不起，我真的一点都没看，所以咱的这个热度也是蹭不上的。对我觉得其实在这种社交场合里面也分几种情况。像刚刚说的，我觉得更多的是你还是想去把这个聊天进行下去的那可能这些技巧能够帮到你，或者说是怎么样。还有一种情况是我自己体会也很深的，就是说当我可能不得不去social、networking，甚至是像我们之前说到的这个事情，我是需要通过它实现一些目的的。比如说像你刚刚说到的面试，或者说是我们去参加群面这种时候，或者说是真的是在职场里面，我们要去跟你必须得去跟老板说话，跟客户说话的时候，我会让自己去可能听上去有一点点悲观，但就是说带上社交面具，我真的会这么去想。它有点像我之前跟大家分享过，其实是我从戏剧里面学到的，你知道吗？特别神奇。因为我之前分享过说演员对我就把它当成是我在表演。
发言人 133:09
就是我之前分享过，我们如果比如说要上台去讲话，或者说是你要去做一个plantation，进行一场面试，那我们会紧张，这个人之常情。我一般缓解紧张的方式不是说你别紧张，你去收获心理，去转移注意力怎么样的。而是我会想象那个是另外一个我就是不是我现在要去面试，而是我现在要去表演一个要面试的人我现在要去表演一个要社交的人，你给体会一下这其中的一个微妙的差异。因为我觉得当我想象我自己是只是需要去表演一个要去当着很多人演讲的人的时候，你自己其实就不会紧张。因为站在一个更高的维度去看这个时候的你和这个时候要发生的事儿。所以说其实这个时候我觉得反而我会更更舒服一些。
发言人 333:57
天哪，这样看让我想到了就是大家经常说人生如戏，全靠演技。对我觉得选你当演员部部长就太对了。
发言人 134:08
谢谢钱所长的肯定。
发言人 334:10
但是我发现我我我我我觉得其实我是比较同意你这个做法的。然后你在说的时候，其实我在想，那我是什么样的呢？对，然后我觉得我可能有点不一样，这可能就是为什么其实我入社的时候我进的是演员部，但是我从来没有演过戏。对，因为我会发现我很难去演别人，就是我觉得我的点在于我会很怕那个角色会改变我。对，所以我一般比如说上台前，我因为我会经常发现我的习惯是比如说要做presentation，我其实之前会比上台更紧张。然后我觉得这个时候我会把它想象成就是其实我只需要做一个比较真实的自我就可以了。
发言人 134:53
我觉得我们两个如果对应到戏剧里面，有点像两个流派。咱今天居然有这一点专业的东西，就是你会更像斯坦尼那个流派。他的主打的是在舞台上是真听真看真感受。我没有在表演，我是让我自己活成了角色。所以我在舞台上我做的一切的事儿都是这个角色该做的事儿。比如说现在不是说我要去表演喝水，拿起水杯这个Q点，而是这个角色此刻在舞台上他就是想喝水，所以他去走过去，自然而然的走到你身边。
发言人 135:26
然后我觉得我的这种方式，虽然跟我的实际表演不一样，但是我有点更把它当成是那种纯方法派。我并不让自己去感受，我甚至要刻意的让自己不去感受。我要把我跟我表演的角色隔离开，我只是纯用技巧。比如说我这个时候我要自信，我要放开，那我就让他去放开我看着他放开有点这个感觉。
发言人 335:47
对，这可能也是咱们两个，因为你是T人我是F人，然后我觉得可能是不是这个可能是大家每一个也会有不一样的感觉。对，因为我是会觉得我很难把自己完全脱离开。对，所以我更多的时候，我可能还是会去想，我的感受是什么？对，所以我会在这样的一个想法下，会去想说，我觉得我有的时候认识人的话也是要凭感觉。
发言人 136:21
对，这个点还挺神奇的。我觉得对于这个部分的探讨，我觉得也希望给到大家一些参考。就是当你不得不去所谓的营业，所谓的带上社交面具的时候，我觉得可能几种方式都可以。其实还是看自己最舒服的一种方式，但前提当然是这个事儿你确实可能做起来不舒服，但又不得不去做的时候。当然大 部分时候还是希望大家说可以真的是看自己的感觉，想去社交我就去，不想去我就可以不去。这种自由的状态我觉得当然是更好的。
发言人 336:52
对的，因为我觉得我个人的体会是我觉得现在在认识新的人的时候，其实我觉得最难得的是你感受到大家的情真意切。就这个情真意切，我比如说大概这个感觉，他可能真的是想认识你，这个里面可能是有目的性。比如说你们的比如说你们的目标一致，比如说你的兴趣爱好相同，也有可能说他就是一个单纯的想认识你。但是我觉得比较难得的其实是让大家感受到你的真切。
发言人 337:23
对我觉得这个就是慢慢的一种体会了，不是所有的模板把它可以通用到所有人。我觉得这种的话可能我不确定有没有人会enjoy这种一个非常模板化的方式。因为我觉得其实很多时候人跟人之间社交其实不是有是没有模板的。这个过程就是你比如说你慢慢了解才知道彼此有一些共同点，才知道说OK原来你们都有一些同样的兴趣爱好，然后才知道说对彼此的深入了解，比如说才能做到，比如说像你说的就给介绍彼此的这种感觉。对我觉得这个其实是我会觉得比较难得的点，就是情真意切。这书有点太虚幻了。
发言人 138:07
对，其实说到真诚这个话题，我觉得首先真诚他确实是很重要的。而且如果是你真的想投入的社交，不是那种耗费你能量的社交的话，我觉得真情是最重要的一个因素了。所以其实说到这个点，我觉得就不得不再提一下，我觉得播客这个事儿。我觉得他不是社交，但是它是为数不多的，我觉得至少能让现在的我，让我觉得我愿意去在上面投入百分之百的真诚。
发言人 138:37
然后我相信大家听节目的时候，也有很多人会说过这个感觉，就是跟这个主播有一种陪伴感，或者说是觉得虽然没有见过我，虽然甚至可能不知道我这不是现实生活中的朋友。但是我们通过播客的方式，我给大家传递一些东西。然后大家也在评论区也好，私聊的互动。我觉得这种交互有的时候可能真的反而比现实中的朋友也好，或者现实生活中你的那种社交来得更真诚，来的更纯粹。因为至少我们双方都是在这个其中，你愿意去投入一些真情实感在的，就像你说的。所以我觉得这个就再次让我觉得播客真的是一件是一个。
发言人 339:18
很难得的一个事儿。我觉得这也是我会想就是我自己就是现在变得特别我其实特别喜欢听播客，然后的一个感觉就是我也会希望在其中获得一种陪伴一代。当然如果我可以带给大家陪伴，但我也是非常开心。
发言人 139:33
对，其实我觉得也是像老姥爷，为什么就是我这么喜欢他们，而且最近其实他们发生了很多事儿，有一些风波。如果同样也是五人的朋友的话，应该知道姥姥怀孕了。其实网上关于这个事儿很多很多的争议，然后他们也在录的节目里面也有很真诚的去袒露去说。
发言人 139:55
然后我前两天有个感受，就是我觉得我好久没有听姥姥爷了。因为首先他们最近更新确实稍微没那么平一点，我考古了很多，但是那个时候会给我感觉更像是在考古，而不是在听最近他俩的状态。所以我开始去重新听自习室，我开始听第三遍自习室了。然后上次他们有一期读留言的，那一期听的我就是让我一下子觉得感觉对了，感觉回来了。就是只有二老能让我有这种我就是还是熟悉的味道，不管他们经历什么样的风波，不管他们经历什么样的变化，但是他们就是我在互联网上很好的一个电子云闺蜜这样的一个存在。那一瞬间我就觉得这个味道对了。然后我觉得这个互联网上没有其他人能让我有这种感觉的那种状态。
发言人 340:50
是的，然后这里我要提一句，我就是因为小豆米才入坑的，所以我现在就是我现在关注了faith for life。然后姥姥姥爷，其实我顺便比如说自习室，我有在听林浪别野，包括甚至新的叫做有哥哥还是哥哥来了，我不记得具体的张哥来了。
发言人 141:10
小红书哥哥来了。对。
发言人 341:12
然后我现在就是觉得，对，其实我我觉得你说的点非常对，就是我觉得他们就真的像是真实的，真实的话可能会带来争议，可能会我们说其实没有东西有绝对的好坏的，就可能会带来争议，可能会带来讨论。但是我觉得我在他们那里面感受到很大一个点，就是真实。我觉得这可能也是很多的听友为什么会这么喜欢他们的感觉，因为我后面有关注他真的是非常顶流。基本上每一次他们的播客都可以冲到前面几位。
发言人 141:47
对，他们给自己的定位是老百姓自己的播客。
发言人 341:51
老百姓自己的博主。是的，其实我突然想到了，在座的各位将来说不定哪一天，不是不能叫在座的，在座的各位说不定哪一天当你认识新的人的时候，播客说不定就是你们很好的一个开始的聊的话题。
发言人 142:05
对，是的。其实我发现播客这件事儿虽然可能还稍微小众一点点，但是现在已经没有那么小众了。就一问很多人就会发现他们还是听播客的。然后我现在身边有一些研究生同学，包括我之前也提到，居然有同学是我的粉丝什么的。然后今天晚上也是刚跟我的粉丝一起吃完饭，邀请他来我们家一起吃饭。而且我觉得就算他是一个小众的事儿，那就说明现在的你就是一个小众品味的你。
发言人 342:33
而且我想说我就是觉得甚至就比如说播客这件事情，有让我更喜欢上海这个城市。以前我可能对某一个城市没有特别的感觉，但是真的是因为播客这件事情。因为我知道很多播客节，这些活动，比如说都在上海，然后会真的让我乃至于甚至很喜欢这个城市。
发言人 142:53
一模一样。我之前对上海是有一些偏见，也不能说说是偏见，反正总之如果真的要让我在北上广深里面选的话，上海是会排在很后面的对，就我很不喜欢上海，我之前真的是这样。但是开始做播客这一年，我会觉得说，首先上海的这个文化活动确实真的很丰富，深圳相比之下真的是一个文化荒漠。然后就是你说的他有很多的播客的，无论是播客节，然后像CPA什么各种他们的这种聚集地基地都是在那里。然后包括很多主播朋友，他们也都在上海。我就觉得说上次我在上海办听友活动的时候，也有很多其他认识的主播朋友来支持，让我对这个城市真的有一些改观，我觉得这件事情还挺神奇的，包括这个就包括就在两天前，不是那个CPA的今年的中文的播客节。然后虽然我没有到现场，但是咱的节目也是在现场稍微的上了一个小小的一个榜单的。它是一个播客公社，做了今年的年度书单的推荐。然后我之前那一期抑郁的力量的节目是他们邀请就是说把这个书单放进去，然后会把这个节目放进去。所以我就觉得对是对上海这个城市有了一些不一样的感觉。
发言人 344:07
然后我觉得这个其实也是一个有内和外沟通的一个感觉。因为我觉得大家其实在都是在通过不同的方式去获取这些能量。然后我觉得这个过程当中，其实无论是爱人或者艺人都免不了其实要做一个的内外交互。
发言人 144:23
而且我们如果就像我MBTI那期说过的，如果我们会去看这个所谓的I和一的区别，它并不在于我们理解的单纯的内向还是外向，而是获取能量的方式。所以这不妨碍爱人可能也可以很擅长社交，也不妨碍一人可能也需要独处的时间。所以就像刚刚雨儿一开始说的，爱人研究社交，然后依然是独处。所以我觉得接下来后半部分我们可以说一下关于独处和合不合群这个事儿。我觉得这是我最近很大的一个感受。就是之前的时候，我们俩其实上一期也有聊到过。然后我自己最近一直都有这个感觉，就是我觉得我现在真的很不合群，但我一方面又觉得这没什么问题，因为我觉得社交是不等于合群的。就是我前面说的所有那些我都可以去社交，我可以去跟别人networking，我也可以去dating认识新的人。但是这不妨碍我不合群，这不妨碍我做了很多事儿。可能现在就真的是身边可能没有人和我是同行的，我觉得这个不冲突。
发言人 345:26
我其实也蛮认同这点的。我觉得这个可能是跟我们从小可能默认合群就是我们要做的事情。所以现在我 们会站过来，然后会想这件事情。其实我有的时候在想一件事情，是不是每个人都觉得自己不合群？说实话我有的时候就这个感觉。然后我就在想我在想每个人如果都觉得自己不合群，那群在哪儿？
发言人 145:51
很很好的一个哲学问题。
发言人 345:53
但所以我是真的觉得每个人或多或少都会觉得有自己不合群。这个就让我又想到姥姥姥爷他们的播客有次提到的点。我记得姥姥是给自己买了一个钻戒，对吧？他说每一个钻石都有自己的光芒，因为你总觉得自己跟身边的人会觉得有点不一样。对，然后我觉得你说的对，这个也不冲突。但是可能想想看，也许这就是你自己的光芒。
发言人 146:17
对，是的，其实我觉得换一个角度说，我有听过一个说法，就是曾经小时候的我们我们都想努力让自己去合群，因为你很怕跟别人不一样，对吧？小时候在我们在一个集体里的时候，可能小学、初中、高中，甚至在大学里面，这种所谓的集体感是非常明确的。所以你生怕自己掉队，你生怕自己和大家不一样，你生怕自己不被大家所接纳。但是当我们长大之后，可能像我们现在你反而会担心自己太和大家一样，你总是想要自己还是要有一些不一样的特点。我觉得这个也是一个我们在成长中的这么一个转变。
发言人 146:59
然后其实你刚刚说姥姥给自己买钻戒这个事儿，我当时感触还挺深的。就是他官宣完怀孕这个消息之后，然后他们录的那一期，就是在播客里哭了的那一期，他说他看到了姥爷在舞台上光芒四射，然后他开始去想自己的选择，就是如果平行世界的自己也选择了去做这样一个关系热烈型的人，而不是像现在这样，可能越来越多的人会是什么样。其实说实话那一段我当时听哭了，我哭的非常的狠。就是打开那期播客，我本来是在健身房打开的，然后听了前面一点点我就立马关掉了。我觉得我听不下去，不能在健身房听。所以又过了几天，我在家里面自己一个人做饭的时候，我再次打开听，果然还是在做着饭，我就在厨房站着就开始哭。因为我当时听完之后很大的感受是我觉得我跟姥姥真的很像，而且我觉得我也在变得越来越独。
发言人 148:01
你看我姥姥当时就说他的赌是在于说当他给自己的生活找到了很多他觉得值得去付出经历的事儿。比如说他的大体目标，比如说他为什么要做自习室，就是因为他读书想去学这些东西，想去学一些可能虽然别人看起来可能是成功学工具书这种东西，但是那个是他想要的方式，那个是他想要的进步的感觉。然后我发现其实我这半年也是这样，我现在的生活里面有很多支点。之前也提到可能播客、运动、读书他们都是我的支点。
发言人 148:35
但说实话这三件事儿在同一个人身上，我觉得至少在目前他还是比较小众的。尤其是你在这三件事上都是钻研的很深的情况下，不是说自视甚高还是怎么样。但是我虽然我觉得自视甚高也是我和姥姥的一个共同点，但是他带来的一个直接的反应就是，第一，你很难跟别人有特别大的共同话题。
发言人 148:59
因为这几件事说实话都比较小众。不是说读书运动小众，而是像我一样把经常去参加马拉松，然后要去参加大铁当成目标。首先这件事儿是小众的那读书可能读书的人很多，但是像我一样每周要求自己要读两三本书，还需要去输出，这是小众的。然后播客可能听播客的人很多，但是毕竟同时一周要跟两舟节目的主播，又是自己全部来，也是小众的。所以在我身上所有这些事儿都是小众的。所以你很难我的生活里面的这些关注点和支点都有一点，我把它都打霜了以后有点太小众了。这就 会直接的导致我跟身边人的这个差距就是很明显的。
发言人 149:44
第二就是这件事儿会占用我很多时间，所以我没有时间去参与一些可能以前大学时候会参与的一些大家一起吃饭、聚会这种社交的活动。因为在我的现在的整个生活安排里面，我就是会把读书运动放在更高的优先级。它是一个相通的事儿，在别人看来就很不能理解。
发言人 150:07
他会觉得说你怎么宁愿去读书都不愿意今天晚上我们一起出去吃饭一起玩。他可能理解不了，所以可能这段话听起来还是有点自视甚高的感觉在但我觉得这个就是为什么我当时对姥姥的这个感触很深。因为他这么说就是他一方面会有一点担心，一方面有一点点后悔，一方面看到友情开花结果的时候会有点羡慕。但是一方面又很清楚的知道自己现在的状态，是自己选择了很坚定想去走的路，那就不要去想那个平行世界的自己了。所以我当时就哭的稀里哗啦，因为我真的觉得我现在状态就是正在变得越来越像他，然后正在可能走向一个也有一点点极端的这样的一个存在。
发言人 350:54
但我觉得这个其实整体感觉还蛮好的，我在这必须夸夸你。其实你真的you did good，你真的做的真的是非常精力充沛，然后很多事情都做的非常优秀。对我觉得在这点上的话，其实可以不用质疑的对，但是我觉得这可能就是我们成长的一个过程。就是像我今年其实在开始录播之前，我跟小豆米有讨论一个话题，我都甚至有在想，是不是因为我是在这个年龄 的问题，我会多很多的迷茫，我会多很多的在我看来其实是有点不自信，我不相信自己做的我不相信自己在做的事情，不相信自己在做的东西，也不相信我自己了。
发言人 351:39
对，但是我也努力的告诉我自己，这可能就是一个过程，就是像经历这个过程之后，他才能变得更好。就像小豆米哥跟我说，这可能就是我25岁的人生必修课。所以我觉得可能就是一个过程。然后慢慢我也相信我能走出来，对，就是会变得更好。然后我觉得在这个过程当中，每个人也都会有自己的体会。
发言 人 352:07
其实我有的时候也会想，就是我是不是也变得更毒了？我觉得这个可能跟当代的社会特性其实也有关。这个应该怎么讲呢？我没有太想好。其实也是从某种角度上说，大家也都在更多的关注了自己，关注自己想要什么，所以都会有自己的一些方式去探寻。我有的时候也会有这个 担心，就是说自己是不是变得有点像越来越不合群，或者是怎么样会有这样的一些担心。但是我现在会和我自己讲说，这些可能都是过程，这个过程尽量享受。
发言人 152:41
对我觉得我们都会在从外部汲取能量和从内汲取能量的中间，找到一个属于自己的平衡。我觉得这个东西它本身没有对错的。你可能在这个天平上，你有的人会偏向这一端，有的人会偏向那一端。只要你自己觉得它是一个舒服的状态，就OK，而且它是一个动态变化的。就可能像我现在的状态，或者说是像刚刚说到老老现在状态，它就是一个很毒。那没关系，我就利用这段时间像鸵鸟一样埋头扎进土里去汲取能量。然后我利用这段时间我自己去进步去成长。
发言人 153:18
可能过一段时间一些事情的改变，一些自己状态的变化，又会让把我可能从天平的这一端稍微的拉回来一点。就像当时他们其实说到，老爷爷说可能等姥姥生完这个孩子，他说我相信你可能会变得不一样的，你可能又会不像现在这么极端，你可能会被拉回来一点。可能这就是一个人生的一个套餐。他每一个阶段可能会让你有一个不同的侧重点，但是整体来看你整个人我觉得他还是平衡的。而且就算像我们刚刚说的，你就算不合群真的也没关系。把自己的需求，把自己想做的事儿放在top priority也没有关系，也没有问题。所以我觉得以自己为主和去和别人交朋友，它不是一件冲突的事儿。只要你自己OK，然后你觉得在目前这个天平上的位置，我是OK的。你也相信可能下一个阶段我会有变化，我就去拥抱这些变化的话，那我觉得就可以。
发言人 354:17
对，然后我觉得其实比较重要的一点就是要自洽，就是自己有一个自己跟自己和谐的相处，自己跟自己何尝不是一种社交。对，但是我觉得大家也不用着急，我一直也跟我自己讲的也是就不要着急，这些可能也都是一个过程。
发言人 154:37
我很喜欢你刚刚讲的这句话，就是自己和自己的相处何尝不是一种社交，我觉得人其实最难相处的，有时候可能真的是自己。我们之前说到那个头脑、内心、身体关系那一期节目的时候，我就说到，其实它里面就提出说自己和自己进行深度的对话，是去解决我们的情绪问题的一个很重要的一个解决措施。但现在很多时候我们在这种快节奏，或者说是这种社交媒体的这种冲击下，你每天其实没有时间和自己对话的。所以我觉得这就来到我觉得我们可能作为爱人很喜欢做的一件事儿，反而是独处。像我现在就是我如果可以的话，我觉得我可以一直独处。
发言人 155:18
当然physically和mentally可能都不行，就是你还是得需要社交的那可能作为一个偶尔的一个调剂，但是除此之外我真的很享受独处的时光，尤其是频繁社交。完比如说其实我刚旅游完，那还好旅行的话三个人，而且三个都还是相对于说是朋友。像下周我要去在家里面做一个感恩节大餐，又邀请四五个朋友来家里面。但在这个中间我就很需要独处，我就觉得这是我自己可以去支配的时光，是我去充电的，是我可以去自己和自己安排，自己和自己玩的这么样一个时光。
发言人 355:56
对，是的，我觉得其实对我而言，我觉得这也是还在我学习的技能了，就是怎么让跟自己唠嗑唠的开心。我的状态其实最近我忘了是宁蒗别野还是哪一期播客，大家也有在聊。就是人生的状态就有的时候会有一些低谷的状，就是我觉得我的状态还是要调整的。但是我也会跟我自己说，那可以去这个时候就是我跟我自己学会怎么跟自己聊天的一个时候。我还在学习。
发言人 156:21
是我正想说我觉得所谓的低谷期，当我们不得不放慢角度，当我们不得不可能把目光从远处收回来一点，更聚焦在当下的下一步路和自己身上的时候，它反而是一个我们很适合去和自己对话的时间。而且我回忆起过去，当我经历这种时间的时候，比如说我经常说的我做的几件事儿，我觉得第一像写日记，第二就是我之前一直说了很多次。就是写出什么所有在in progress的焦虑清单，所有这些事我觉得都是跟自己对话的一个工具。然后他一定要发生在就是我觉得非常独处，是独处在于你的心可能是相对于宁静的，你这个时候相对于来说不会那么的浮躁，你不用去想很多别的事儿，你就可以把这一部分时间完全留给自己。像我前段时间就是我刚也提到说，我最近种草了一些玄学方面的东西。然后其中有一个是我马上准备尝试的，就是12月份就是新月许愿。他这个许愿会要求你有一些所谓的仪式，但这些仪式并不是说真的你需要去沐浴焚香会给你带来什么，而是它的点在于你经历了那一部分流程。然后最终你是自己一个人坐在房间，可能洗完了澡，然后点上了这个香薰，然后打开一个小台灯在自己的桌子面前，我觉得他更多的就是一个独字，就是你前面这 些不可能就真的不一定要去洗澡。
发言人 157:45
但是这些事情能让你安静下来，能让你从可能白天的社交和或者说是今天你需要去耗费能量的事儿里面抽出来，让这一个半个小时只属于自己。然后用这半个小时去许愿，去列出你下个月的计划。计划更多的是你可能并不并你可能并不真的是在期待说宇宙有什么力量来帮你实现，而是当你自己独立和清醒的去看的时候，也许你自己就已经给自己很强的力量了。
发言人 358:14
是的，好温暖的一句话，我正在从中获取力量。
发言人 158:22
是的，我正在从中获取力量和从中去更加了解自己一点。我觉得这个其实是一件怎么说挺浪漫的事情，而且我独处的时候，我现在还很喜欢的。就是我现在有点越来越感觉我的每一天，大家为什么能看到我总是很高能量，我总是把自己安排的很满。
发言人 158:41
然后包括上一期刚在四一好奇爱好里面说到，我说做饭是我自己的经营游戏。我会有点喜欢把独处的时光当成我自己的一个经营游戏。就是你想怎么去安排这一天，不管是休息我也可以安排我怎么去休息，还是说我是要去做很多事儿。我觉得这个过程其实是一件怎么说非常有意思的事儿。你有点像是在自己玩一个小经营游戏一样。就比如说可能我今天晚上我刚做饭的时候，我朋友在旁边看我，然后我就说你也不用怎么帮我，他实在要帮我就是在我切菜的时候可能帮我打一下下手。但除此之外他就看着我做饭，然后我就就是他说你有点像在玩那种厨房小游戏。比如说我可能这个火用着，然后我会马上去开另一个火，然后锅一交替，行云流水，这一番操作可能做饭这件小事是这样。
发言人 159:35
但是如果放大一点，我觉得整个生活的一整天也有一点这个感觉。其实像我今天我觉得还算是一个独处和社交蛮平衡的一个时间。早上对，早上去上课，上完课回家，我自己做了午饭之后，我要迅速的去健身房。
发言人 159:52
去完健身房之后我要去逛超市。因为我们要准备刚刚说的感恩节的火鸡大餐，然后做饭做完饭之后就是吃完饭然后就来录播客了。在这个过程中我就会把这些我需要去和人社交的部分，当成是我自己经营游戏的一个小环节。所以我会尽可能早一点，比如说去跟大家去定好。
发言人 101:00:15
我昨天在飞机飞我昨天在飞回来的之前，我就开始去定我们这个感恩节的一些行程。然后我们就开始跟他们去确认。我就会提议一个，比如说明天我觉得什么时候我们可以去逛超市，大家一般来说可能没有人像我这么变态，所以一般我提的时间大家也没有什么意见，所以相当于我把这一部分需要和人社交的东西纳入了我今天的这个自己的经营游戏里面。它就是我今天的一环。他完美的卡在了我的这个计划完成时间之内，我就很舒服。总的来说我觉得还是我是个变态。对。
发言人 301:00:48
你就只是比较有规划。对，然后我觉得因为应该是这个星期就是感恩节对吧？我有一段时间是我会尝试每天尝试去写下感恩的事情，然后我觉得这个也是蛮好的。比如说跟自己独处的一个时间，对，觉得就是时时 刻刻心怀感恩。
发言人 101:01:07
对，是的，之前我也建议过大家都可以去记。然后我觉得其实我们这些节目发出来的时候，应该就是感恩节的前一天。然后我觉得其实也趁这个机会，就像我这是我刚刚才突然想到和意识到，你看我们在节目里面，我说我去分享了几段，我觉得当我回忆起来可能都是一些unexpected的经历，但是你会觉得还蛮神奇，蛮感恩的。然后我觉得无论是社交，无论是关系，还是说你自己在独处里面发现的，或者说是你自己经历了一些很好的事儿。我觉得在这个时候也可以大家可以去听完这期节目去想一想，带有心怀感恩的方式去看一看这些事儿。我觉得可能也会给你接下来今年剩下的时间和甚至明年我就注入一些新的力量。
发言人 301:01:59
真的觉得其实有的时候感觉表达感激也是一种能力。有的时候我觉得心里面其实很感激，但说实话我不知道怎么很好的把它表达出来。所以借着这个节目和大家说一声谢谢，感谢生活里的每一次遇见。因为真的是这样，有的时候感觉见了面反而就是很难说得开，很难说出来感谢。所以感觉趁这个机会真的是。
发言人 101:02:30
而且我发现当我开始试着以感恩的视角去看待生活里的很多事儿之后，生活也会变得很不一样。可能有一点点像吸引力法则，就是如果你能够以感恩的视角去看待任何事情的话，你会发现你的生活里面好像从此就不会有坏事儿了。因为就算是坏事儿，你也可以像我现在就是我这次出去旅行，我的朋友们都说我就是鸡汤大师。比 如说我们可能这个项目没完善，或者说是今天可能明明有一点不愉快的经历。我就跟他们说，这个其实就说明这个宇宙的力量想让我们去经历什么什么，这可能就说明什么什么。他们就说你这个是鸡汤大师，但我觉得真的是这样。如果你以这样的视角去看，真的生活里面没有坏事儿的，所有事儿都可以是好事儿。我觉得虽然这个说到最后可能和我们今天的这个社交主题有一点点偏离，但我觉得我们今天这个也不能说是社交主题，我觉得他更多的就是有点像是我们一场可能深度的，既是和自己可能在和彼此对话的同时，但也是在和自己的对话。
发言人 101:03:34
我最后再跟大家分享一件，我觉得就在前两天发生的让我觉得很感恩的事情，其实是在迪士尼旅行的一天，然后那个是我们玩的第一个园，我这次去的是奥兰多迪士尼，在佛罗里达州，它是世界上最大的迪士尼世界。它不叫迪士尼乐园，因为它有四个乐园，也就是大家可以想象一下，四个上帝那么大 ，而且它的园应该是比上迪要大一点的，所以就是基本上一天玩一个园。我们第一天去的那个园，它有一个项目是一个跳楼机。我其实之前是不敢玩这些特别刺激的项目的，但是我就想说，迪士尼他还好，他应该不会特别刺激，虽然事实证明他比我想的还是要刺激一些。然后我们那个跳楼机其实是去二刷，第一次去的时候感觉体验就还不错。第二次我们发现时间还比较多，现在正好是还算是淡季，我们决定去二刷。然后去二刷的时候，其实我们发现其实整个时间安排很有问题，我们路线安排也很有问题，我们一直在走重复的路线，然后去二刷的也排了挺长的队的，然后就觉得说那可能就这样了，今天应该也没有时间去二刷别的项目了。
发言人 101:04:47
结果就在我们那个跳楼机升到顶的时候，他那个跳楼机是一个室内的。他只有升到最顶上，他那个像一个电梯门一样，会给你打开，打开一下，然后你就跳下去，就是那种感觉。然后我们就是因为玩过一次，你会有预期，大概知道什么时候开始往上升，什么时候开始降。但是即便如此，还是很刺激。结果就在有一次升到最高点的时候，那个门打开那一瞬间，我们看到了远方的晚霞。你知道那个时候那个感觉我特别想哭，那一瞬间我觉得是生理性的，因为刺激，因为在那儿失重感，然后再加上那一瞬间难以描述的那种感觉。我们有一段视频是官方会给我们拍的，但是我很抠，我不会去买那个原视频的，我就录屏下来了。
发言人 101:05:36
迪士尼听到了不要打我，到时候我会放到我的vlog大家可以看你就能看到我们三个，上一秒就我跟我两个朋友，我们手挽着手，然后表情非常狰狞，在那儿大叫的样子，结果门一开光一亮的时候能看到我拼命地指着远方，然后让他俩看，然后慢慢他们俩抬着头往前看。那一瞬间就让我觉得这个是我们此行最珍贵的一个镜头，它没有被任何的记录下来，因为那个时候的晚霞我们根本不可能拿手机去记录。但是那一瞬间我真的就是挺挺感动的。而且我们当时就说，你看之前我们一直在担心自己的路线规划的问题，排队时间长，但那个晚霞转瞬即逝，我们早一轮晚一轮上那个跳楼机都看不到。但是就那一下，我觉得这件事情就让我很感动，然后也是我很感恩的一件事儿。所以最后分享这个事情给大家。虽然可能大家没有画面，但是你们可以脑补一下，然后也可以到时候去看我的vlog。我觉得对，以这个作为今天的故事的一个结尾。
发言人 301:06:41
好温暖，让我不得不感慨一句，还得是迪士尼会挣钱。
发言人 101:06:48
迪士尼真的这次就感觉迪士尼还得是迪士尼，只有迪士尼能做到这种，让你真的是像处于一个童话世界一样。对，然后旅行故事的话，可能这两天这旅行故事可能最近也会聊，可能会在四一好奇那边聊，大家也可以敬请期待。
发言人 301:07:06
好的，我已经期待住了。好。
发言人 101:07:08
那我们今天的节目就到这里。然后也欢迎大家来评论区跟我们分享一些你的爱人社交的这种尴尬的事儿，或者说是你有一些什么样的小妙招。也欢迎艺人朋友来朋友圈，震撼一下我们好吗？来艺人朋友来朋友圈也可以来分享一些你们这种麝牛的一些事件，让我们感受到一些力量。
发言人 101:07:30
再次跟大家去提醒一下，就是2025年的新年愿望的这个投稿活动。从现在开始，你可以来跟我发邮件、发微信，告诉我一件2025年你最想实现的事儿。我会在2024年的最后一期节目的新年特辑里面去把你的愿望读出来。希望大家的愿望都可以实现，OK那我们就下期再见。
发言人 201:07:52
拜拜拜拜。小松这眼睛好慵懒，这保温杯有茶可以小口吧。很感谢，不说话很迟疑。爱伟大很难拒绝。优雅一把草，观察恨不得能飞翔。乘海浪，恨今朝，值今朝，和我一身清凉。这世界好简单，这空气好喜欢。大然。地方。
发言人 201:09:01
你照亮我脸上。城市在呼唤。费尽心思，且融墨途中停一转。风把天吹。白昼往下跳。云层不归中。差一点又往深处想。
发言人 201:09:49
这时光好松散，这夜景好慵懒。没有茶，就喝一小口吧。很感谢不说话，只以安慰。咀嚼优雅一把草观察，恨不得能飞翔，恨不得冲海浪。恨今朝是今朝，和我一生情。这世界好简单，这空气好喜欢。
发言人 201:10:34
8。
Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目聊聊I人社交这个话题，有一些有用的社交指南，但我们也自洽了，社交不等于合群，我们就做自己，也没问题！拖更了一天更新当天正好是感恩节，感恩节快乐！
【食用指南】
✍🏻 欢迎在评论区分享你的I人社交尴尬时刻/技巧/E人社牛时刻！同时，2024年最后一期节目新年特辑正在筹备中~欢迎大家来跟我投稿你的2025新年愿望，在节目中帮你煮一煮，愿望更有可能实现！我会在投稿的豆花儿中选出一位送出从迪士尼带回来的徽章！跨越千里送给你~（邮件或微信：xdmjiligulu投稿）
【火锅主厨】
返场嘉宾元儿！
【金句菜品】
- I人式探寻社交，E人式探寻独处
- 人和人之间的社交没有模板
- show your interest, but not have to be interesting
- I人和E人都需要内外交互
- 我们都会在向内向外汲取能量中找到平衡
- 人和自己的对话，何尝不是一场社交呢？
【火锅菜单】
- 00:56 2024最后一个月啦！新年特别预告
- 02:00 有没有人和我一样讨厌破冰活动！
- 05:47 化未知为已知，我们才有社交安全感
- 08:45 四个人是个舒适度分界线，营业性E人能打！
- 11:38 I人也有这么勇的时候！主动出击社交！
- 13:50 听从直觉，不对一场还未发生的对话抱有预设
- 16:21 尬聊大突破：我和司机大叔倾情介绍中国古建筑？
- 20:02 small talk大成功：我在机场和小孩哥学德语？
- 23:27 突破舒适圈刻意打入“小圈子”，其实没那么难融入
- 26:10 我用communication课学到的技巧去dating？
- 32:50 戴上“社交面具”，想象自己是另一个人
- 37:00 真诚真的永远是必杀技，没有技巧全是感情
- 40:02 我最爱的“姥姥姥爷”：还得是她们！
- 45:13 社交真的不等于合群，我们可以不合群
- 47:27 变得越来越“独”，我也可以很自洽
- 55:37 独处是我充电的自我经营游戏
- 01:01:00 感恩节快乐！从今天开始开始心怀感恩吧
- 01:03:44 常怀感恩态度，生活里从此再无坏事
🎧 BGM：飞松-陈粒
🌄 本期封面：迪士尼里的一个可爱互动抓拍-（鸣谢：小满）
【关于本火锅】
叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿
希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长
时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！
主播小豆米：
有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 在🇺🇸当留子中
做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫
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